Медитации для счастливой жизни: какую лучше выбрать?
Счастливая жизнь доступна каждому: вопрос правильного внутреннего состояния. Обрести его помогают медитации проекта «ТВОЯ СИЛА». Разные медитации для разных потребностей. А хорошая медитация это ведь как витаминка для психики. Каждая медитация это не только музыка и слова, а это целая система, безопасно работающая сразу на 3-х важнейших для человека уровнях: мышление, психика, энергия. Подходит как для новичков, так и для опытных практиков: голос в медитации научит медитировать.
А вы знаете, что долгие медитации не очень полезны, так как поджирают энергию человека? Особенно, визуализации на желания. Но при правильном подходе нет смысла медитировать часами. Психике достаточно 5-15 минут. Именно этот подход используется в медитациях проекта «ТВОЯ СИЛА»: все медитации короткие, но эффективные.
Медитации для расслабления тела и успокоения нервной системы: не только релаксация перед сном.
Чтобы расслабить тело, ум, а так же успокоить нервную систему, почувствовать себя в безопасном и райском месте у океана, слушайте расслабляющую медитацию Мальдивы.
Я использую ее не только для хорошего сна, но и в середине целого дня фотосессии, когда силы закончились, а надо было еще снимать. Я взяла паузу на 30 минут, 10 из которых расслабилась этой медитацией и 20 полежала просто на релаксе. Досняли успешно и очень энергично до позднего вечера!
Чтобы расслабить мозг и психику, снять напряжение из-за проблемы, слушайте медитацию снижения значимости: это короткая аудиопрактика поможет поменять отношение к проблеме и, как следствие, найти ее решение. Вспоминайте о ней каждый раз, когда появляется беспокойство из-за проблемы или ситуации.
Однажды мне надо было решить проблему: «найди то, не знаю, что». Я перестала переживать из-за этого, послушав эту медитацию и… как только я открыла глаза – я реально увидела такое решение, что даже мой юрист удивился такому подходу. Все получилось.
Медитации для самооценки, самоподдержки и на хороший день.
Вместо самокритики и переживаний «а справлюсь ли?» утро лучше посвятить восполнению энергии человека, наполнению верой в себя, настроем на успешный день. Ведь это фундамент хорошего дня. Именно это и делают каждое утро многие успешные люди, слушая Утреннюю медитацию: она короткая, но эффективная. То, что нужно по утрам.
А вы знали, что внутренний критик живет в нас с детства? Он рождается из нашего окружения или токсичного детства. Например, в 90-х были модны фильмы с фразочками типа «я так и думал, что у меня ничего не получится». Про друзей/родственников и говорить не стоит. «Я так и думала, что у тебя ничего не получится!» говорила мама. «Горе ты мое луковое». Мы перенимали эти фразы у героев фильмов и близких людей, делая их своими новыми установками для нашего внутреннего ребенка. С такими установками и выросли. С ними и живем взрослую жизнь. Критикуя и обесценивая себя, не слыша себя, не видя своей ценности. Хорошая новость в том, что это привычка, которую можно заменить изнутри, слушая медитацию на любовь к себе. Она специально для этого и разработана.
Медитации, активирующие исполнение желаний и достижения целей.
Хотите зарабатывать больше денег? На сколько настроены – столько и имеем. Да, действия важны, но и внутреннее состояние не менее важно. Часто нам мешают наши внутренние блоки, и мы упираемся в «стеклянный потолок». Действий много, а результата нет. Потому что расти в доходах начинают с расширения психологической денежной емкости под желаемую сумму: специально для этого и разработана Денежная медитация.
«За 1 месяц в этом году заработала больше, чем за весь прошлый год! Продолжаю слушать и расширяться! Хочу еще больше!» София
Достижению наших целей и исполнению желаний часто мешают наши психологические блоки изобилия. Их важно убирать. Без них энергии становится больше, а желания исполняются и цели достигаются быстрее. Активизируйте исполнение своих желаний и достижение целей, слушая Очищающую медитацию.
«Слушаю постоянно. За полгода получил 80% того, что давно хотел. Рекомендую» Максим
Хотите счастливых отношений? На какие отношения настроены – таких мужчин и притягиваем. И здесь опять же важно себя настроить правильно: особенно, если был негативный опыт отношений с предательствами, изменами, абьюзом, манипуляциями, эмоциональными качелями. После такого важно создавать правильную картину отношений, чтобы настроиться на подходящего мужчину, а не очередного… Чтобы перестать тратить лучшие годы жизни перебирая «не тех» для опыта, а найти уже подходящего мужчину для счастливых отношений, перенастрой себя, слушая медитацию на любовь и отношения.
Некоторые мои знакомые удивляются, как это у меня всегда все получается.
Секрет прост: я сама слушаю эти медитации по мере необходимости. И действую, конечно же.
Настраивайте себя правильно и вперед! Все получится. Обняла.